TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL (16 horas)

IMPARTIDO POR SARA AMEZ, Psicóloga, Master en Inteligencia Emocional, Naturópata, Terapeuta de Reiki.

 

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

¿Sabría cómo aplicarla en mi vida?

¿Cómo podría desarrollarla?

 

La Inteligencia Emocional es la habilidad de identificar, comprender y regular nuestras emociones de manera adecuada para sentirnos mejor.

Este curso está dirigido a personas interesadas en aplicar las herramientas necesarias para minimizar el malestar y potenciar el desarrollo personal.

 

OBJETIVO PRINCIPAL DEL CURSO:

Dar a conocer los elementos para ser Emocionalmente Inteligente y proporcionar herramientas eficaces para su aplicación a nivel personal y social.

Además te ayudará a:

  • Comprender qué son las emociones y para qué sirven.
  • Identificar, aceptar, comprender y regular tus propias emociones y las de los demás de manera adecuada.
  • Ser capaz de ver la influencia de nuestros pensamientos en lo que sentimos y aprender la manera de modificarlos.
  • Aprender a relajarte y respirar de forma adecuada.
  • Ser consciente de la importancia de tu autoestima y de las emociones positivas en tu día a día.

 

PARA MÁS INFORMACIÓN, RELLENAR ESTE FORMULARIO:

MEDIDAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO MEDIDAS DE ACCESO AL LOCAL